Les alt om den nye smitte-appen på Folkehelseinstituttets sider

No kan du sjølv melde frå til folkehelseinstituttet dersom du har dei siste sju dagane har hatt symptom som kan skuldast koronavirus.

Kontaktinformasjon

Dersom du ikkje finn svar på det du lurar på, kan du ringe nasjonal informasjonstelefon for Koronasmitte på 815 55 015.

Dersom du trur du er smitta, ring fastlegen din. Kontortid for fastlege er mellom kl 08.00 – 15:30. Ring legevakt på telefon 116 117 utanom kontortid.

Skjåk kommune

Det er sett ut dispensarar med hand-desinfeksjon på skule, barnehagar og andre offentlege bygg. Kommuna oppfordrar alle til å bruke desse for å minske spreiing av smitte, samt følgje Folkehelseinstituttet sine hygieneråd.

Unngå smitte

For å unngå å bli smitta eller å smitte andre, er det viktig med god handhygiene, vaske hendene ofte med såpe og vatn, og bruke desinfiserande middel der dette finst.  For å hindre smitte bør personar som er sjuke unngå å hoste eller nyse direkte på andre, og ein bør, så langt råd er, halde minst 1 meters avstand til personar med luftvegssymptom. Ein bør forsøke å hoste/nyse i eit pairlommetørkle (som blir kasta etterpå) eller ålbogekroken. Om du har vore i eit område med smitte eller har vore i kontakt med personar som har stadfesta infeksjon, kan du vere i risikosona for sjølv å vere smitta. Har du mistanke om at dette kan vere tilfelle, skal du halde deg heime og kontakte fastlege eller legevakt på telefon.

• Folkehelseinstituttet si temaside om korona
• Definisjon av mistenkte og bekreftede tilfeller, samt nærkontakter
• Områder med vedvarende spredning av koronavirus
• Helsedirektoratet sin temaside om beredskap og krisehåndtering
• Koronaviruset - Fakta, råd og tiltak
• Råd og informasjon til befolkningen
• Råd til gravide, barn og sårbare grupper
• Råd til skular, SFO og barnehagar
• Helsenorge.no sine råd
• Helsenorge.no Spørsmål og svar om koronaviruset

Følgande grupper er av kommuneoverlegen rekna for å vere i risikogruppa for alvorleg sjukdom ved koronasmitte. 

• Eldre personar over 65 år
• Personer med underliggende kronisk sykdom som:
  • Hjarte-karsykdom (kardiovaskulær sykdom) 
  • DiabetesKronisk lungesykdom
  • Kreft
  • Høgt blodtrykk (hypertensjon).

Personer som røyker har mogleg også ein høgare risiko for eit alvorleg forløp av koronavirus-sykdommen.

• Sjå artikkel hjå NRK.NO - "Slik merker du forskjell på pollenallergi og korona"
•  

Gravide i Skjåk kommune som har spørsmål knytt til utbrot av korona kan ta kontakt med jordmor ved sin helsestasjon eller kontakte Helsestasjonen.

• Lise Berit Simensen, Telefon  61 21 70 00, Mobil  482 28 307

• Helsestasjon Skjåk kommune

• Jordmorvakt LMS Otta Tlf: 941 59 061

Koronavirus – sjå nasjonal rettleiar

Personlig hygiene

Hygieneplakat fra FHI og Helsedirektoratet.   

• Papirlommetørkle framfor munn og nase skjermar andre når du hostar eller nys. Kast lommetørkleet etterpå. Vask så hendene
• Bruk olbogekroken når du må hoste eller nyse og ikkje har papirlommetørkle for handa
• Vask hendene ofte og grundig, særleg når du har vore ute blant folk
• Handdesinfeksjon med middel som inneheld alkohol er eit godt alternativ når du ikkje får vaska hendene, for eksempel på reise
• Helsedirektøren anbefaler alle aktører i helse- og omsorgstenesta å finne alternative løysningar til handhelsing, og at det er klokt at vi alle i ulike samanhengar viser større varsemd ved handhelsing

Sjå FHI om forebygging av smitte

Mathygiene

Matservering og behandling av mat på stad med allmenn tilgang skal forhalde seg til Mattilsynets gjeldande reglar og avgrense tilgang på felles serveringbestikk, maskiner og behaldarar for tilbehøyr.

Kvar dette ikkje er mogleg, skal serveringbestikk, maskiner og behaldarar for tilbehøyr blir ofte skifta eller blir reingjort grundig ofte.

Kollektivreiser

Alle som nyttar kollektivtransport, skal vere særleg oppmerksame på å følgje dei personlege hygienerestriksjonane, og ta særleg omsyn til sine medreisende

Oversikt over gjeldande reglar og anbefalingar

Kan eg besøke familie og vennar på helse- og omsorgsinstitusjonar?

Ja, i hovudsak kan du det, men under visse føresetnader. Det skal så langt som mogleg leggast til rette for besøk på sjukehus, sjukeheim eller andre helse- og omsorgsinstitusjonar. Besøka skal vurderast og avtalast i forkant, og dei skal registrerast, for å gjere eit eventuelt smittesporingsarbeid enklare.  

Alle besøk skal gjennomførast i tråd med nasjonale smitteverntilrådingar, men nokre kommuner kan ha strengare reglar om dei har høgt smittetrykk i kommunen. Gå inn på den aktuelle kommunen si nettside for lokale reglar. 

Dersom du har vore utanfor Noreg, kan du ikkje besøke sjukehus eller sjukeheimar før det har gått 10 dagar. Dette gjeld sjølv om du berre har besøkt gule land.

Vurderinga går ut på at kvar enkelt person sitt behov for besøk blir vurdert opp mot risiko for smittespreiing, risiko for alvorleg forløp av covid-19 hos den enkelte, lokal smittesituasjon og institusjonen sin kapasitet til å gjennomføre besøk. Alle besøk skal gjennomførast i tråd med nasjonale smitteverntilrådingar.

Institusjonen skal i særleg grad legge til rette for besøk når det er et barn som er pasient, bebuar eller pårørande.

Helsedirektoratet har publisert ei tilråding for besøk i helse- og omsorgsinstitusjonar under covid-19-pandemien. Her finn du meir informasjon om detaljar og vurderingskriterium for gjennomføring av besøk.

Inne på Folkehelseinstituttet sin heimeside finn du brosjyre og video med generell informasjon om koronavirus på fleire språk, samt ein kort tekst om å helde deg oppdatert på 24 språk